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課程介紹

蘋果兒童瑜珈專營小班式、精緻化教學,每位學員的身、心、靈可以得到完全的放鬆

課程介紹

兒童瑜珈

兒童故事瑜珈課程中,藉由故事與情境式的教學方式,讓孩子一起「扮演」大自然中各式各樣的動物、植物,一邊聽故事一邊學習瑜珈體位法,讓孩子自然而然在體位法中停留,並產生深刻的印象,在故事遊戲中快樂學習。

兒童瑜珈
親子瑜珈

​親子瑜珈(親子體適能)

親子瑜珈著重於溝通與互動,透過更多肢體接觸與互相幫助建立良好的信任關係。

特殊兒童瑜珈(治療性瑜珈)

​​對象為特殊兒童,例如: 自閉症、過動症、輕度腦性麻痺、智能不足症...等等

特殊兒童瑜珈內容主要是以孩子為中心的瑜珈活動,在沒有壓力的情況下,提升兒童專注力,穩定情緒,改善衝動等行為...等等

利用瑜珈的各項動作讓孩子更認識自己的身體,並控制自己的身體,身體放鬆了,情緒穩定了,心情自然就平靜了。

治療性瑜珈優點: 

1. 增進身體協調的能力,刺激腦神經

2. 消除緊張穩定情緒,提升專注力

3. 瑜伽活動可以增進孩子肌肉關節運動

4. 瑜珈可幫助孩童發展,藉由瑜珈使新鮮血液傳送到腦部,刺激腦中細胞,可平衡情感、強化心肺功能、幫助肌肉伸展,以達身心靈平衡

 
 
特殊兒童瑜珈
瑜珈師培訓

​兒童瑜珈師資培訓班

師資培訓班皆包含國際體育運動訓練發展協會瑜珈師資證照

  • 兒童瑜珈師資培訓班-兒童瑜珈

  • 兒童瑜珈師資培訓班-特殊兒童